الكتابة التطويرية

الكتابة التطويرية

سلسلة مقالات حول الكتابة التطويرية وكيف تؤثر في أدمغتنا و عقولنا الكتابة بالورقة و القلم …

تعلم كيف تحرك أصابعك القلم وكيف يحرك عقلك أصابعك فلا يخط قلمك إلا الحكمة و المعرفة وما ينفع الناس , اجعل ملف البردي و أدوات الكتابة أصدقاءك ستجد أنهم أوفي الأصدقاء و أخلص الندماء”

بردية سنب حتب
  •  هل هناك علاج بالكتابة اليدوية ؟
  • كيف تستخدم الكتابة اليدوية في علاج اضطرابات نفسية ؟
  • هل للكتابة اليدوية أثر في تطوير الذاكرة؟
  • هل الكتابة تعمل علي تطوير عملية التعليم؟
  • ما المقصود بالكتابة التطويرية؟

البداية … عبر بالقلم …

البداية كانت نموذج من نماذج العلاج بالكتابة “التعبيرية” طورها “جيمس بينبيكر” عالم النفس/الاجتماع الأمريكي في أواخر  1980 علي مجموعة من المشاركين في دراسته الأساسية ووجهتهم للكتابة حول مشاعرهم حول “صدمة سابقة” ..

تتضمن إرشادات الكتابة النموذجية ما يلي:

على مدار الأيام الأربعة القادمة ، أود أن تكتب أعمق أفكارك ومشاعرك حول التجربة الأكثر صدمة في حياتك بأكملها أو عن مشكلة عاطفية بالغة الأهمية أثرت عليك وعلى حياتك. في كتاباتك ، أود أن تتخلى حقًا عن أعمق مشاعرك وأفكارك قد تربط موضوعك بعلاقاتك مع الآخرين ، بما في ذلك الآباء أو العشاق أو الأصدقاء أو الأقارب ؛ إلى ماضيك أو حاضرك أو مستقبلك ؛ أو إلى من كنت ، من تريد أن تكون أو من أنت الآن

يمكنك الكتابة عن نفس القضايا العامة أو الخبرات في كل أيام الكتابة أو عن مواضيع مختلفة كل يوم.

ستكون كل كتاباتك سرية تمامًا, …

لا تقلق بشأن الهجاء أو القواعد أو بنية الجملة

القاعدة الوحيدة هي أنه بمجرد أن تبدأ الكتابة ، فإنك تستمر حتى يحين الوقت.

كشفت الدراسات ان العلاج بالكتابة تقلل من الضغط الفيسيولوجي الناتج عن عدم القدرة علي التعبير وتخفيف التوتر و اعراض القلق …

Wikipedia
العلاج بالكتابة

الكتابة و المعالجة المعرفية 

  • في مقال نُشر عام 2013 بقلم نازاريان وسميث وتأثير اضافة تعليمات للكتابة مثل : 

( المعالجة المعرفية ، والتعرض ، والتنظيم الذاتي ، وتقصي الفوائد ، والكتابة التعبيرية القياسية و مجموعة تحكم )

أظهرت نتائج تلك الدراسة أن المعالجة المعرفية كما تم قياسها بعد التدخل لم تتأثر فقط بإرشادات المعالجة المعرفية ولكن أيضًا بالتعرض وتقصي الفوائد توضح هذه النتائج تأثيرًا غير مباشر من التعليمات إلى النتائج…

قد أظهر هذا البحث ان اضافة تعليمات للكتابة سيكون أفضل على المدى الطويل مقارنة بالكتابة التعبيرية القياسية وزيادة التأثير الإيجابي بالنسبة لهؤلاء. المراهقون الذين أبلغوا عن مشاكل الأقران أكثر من زملائهم ..

الكتابة لتحفيز الدماغ 

  • روبرت أورنستيندر افترض من منظور مختلف الي تأثير الكتابة اليدوية كحركة باليد و معالجة معرفية  و ترميز والاخلاف بين الكتابة و الكلام حيث تنشط الكتابة مناطق مختلفة من الدماغ حيث استنتج مفترضا ان

” يمكن للمرء أن يجادل … أن الحديث والكتابة يختلفان في الهيمنة الدماغية النسبية. … إذا كانت اللغة أكثر ارتباطًا بالنصف المخي الأيمن ، فقد تكون الكتابة أكثر ارتباطًا بالنصف المخي الأيسر إذا كان هذا هو الحال ، فقد تستخدم الكتابة أو حتى تحفز أجزاء من الدماغ لا يتم تحفيزها بالحديث.[10]

الكتابة التطويرية

و تتوالي الأبحاث و الدراسات من علاج الي تصحيح بناء معرفي و تحفيز مناطق اكبر في الدماغ و اخري حول الذاكرة لدي الأطفال و رفع كفاءة  عملية التعليم لديهم باستخدام الكتابة اليدوية بالقلم و الورقة ..الذي علم بالقلم علم الانسان ما لم يعلم … يتبع في مقالات حول الكتابة التطويرية

وكيف تختلف الكتابة باليدوية بالقلم عن الكتابة علي لوحة مفاتيح الكومبيوتر…؟

وهل يمكن للكتابة علاج اضطرابات الوعي ك (التنافر المعرفي) ؟

هل يمكن بالكتابة اليدوية علاج التشوهات معرفية ؟!

في الجزء القادم من الرحلة حول الكتابة التطويرية وحول كيفية

استخدامها كوسيلة مجانية لزيادة الذكاء و كفاءة عمليات التفكير …!

Dr / Noun

عامل معرفة / صيدلي / باحث في العلوم الإنسانية وادارة المعرفة .. باحث في حروب الوعي و اضطراباته و الكتابة التطويرية و القراءة العلاجية ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

%d مدونون معجبون بهذه: